sluiten

Dit was het trainingsritme van Tiger Woods

woe 21 oktober

Hank Haney, coach van Tiger Woods van 2004 tot 2010, heeft het toenmalige trainingsritme van Tiger vrijgegeven.

Een oefendag zag er zo uit:



5u30: Opstaan
6u00 – 7u00: Cardiotraining
7u15 – 8u30: work out met gewichten
8u30 – 9u00: ontbijt
9u30 – 11u00: oefenballen slaan
11uu00 – 11u30: putting
11u30 – 12u30: 9 holes spelen
12u30 – 13u00: lunch
13u00 – 15u00: oefenballen slaan
15u00 – 16u30: 9 holes spelen
16u30 – 17u00: oefenballen slaan
17u00 – 17u30: putting
17u30 – 18u30: work out met gewichten
19u00 - …: diner

Pfff…

Terug naar boven